万年ダイエッター

私の長所をあげて下さった方々本当にありがとうございました。感謝です!!
 
ヨガを初めて見たものの、昨日の休日、名実ともに（←使い方が違う）休んでしまった。
４日坊主…。なんともキリの悪い。　▄█▀█●ｶﾞｯｸｼ
 
私、万年ダイエッター。
そろそろ本腰入れないと薄着の時期を迎えられない。
お腹周りだけでなく、二の腕だってカナリキモイ、人生最大のデブ期更新中。Σ(￣ロ￣lll)
 
今までやっていた、ヨガ、ラジオ体操・・・。
 
ヨガをやってみて、
大して動いてないようで結構汗かく。
翌日筋肉痛。
簡単そうだがＤＶＤの見本の人と同じ格好が出来ない。
それにヨガをやっている人に「オデブちゃん」、いない。
 
 
ラジオ体操も以前やっていたが今はやっていない。
残念ながらラジオ体操では痩せないそうだ。Σ(￣ε￣;||| あれ位で痩せるわけないよ、という声はスルー
だからヤメタ！という訳ではないと自分に言い聞かせる。
でも続けていると明らかに転びにくくなるそうだ。
老後に備えやるべきな気もする今日この頃。
 
 
あとは食事。
暴飲暴食はしなくなったつもり。
けど、時々無性に食べたくり板チョコ一枚ペロリ！と食べる自分に自己嫌悪。
ポテチだって一袋快勝!!　（←何に勝ったというのか??）＼(￣.￣*)ﾊﾞｼｯ
こう考えると暴飲暴食継続中(￣_￣|||)
 
あまり変動のないダイエット報告、またはじめる？？　皆には迷惑かも。
ダイエット宣言するといいらしいじゃない、自分に厳しくなるから…。
まず自分に厳しくなるところから始めないとね、私の場合。
 
皆ｼｬﾝ、ダイエットのいい方法、効率的に痩せる方法、是非ご伝授、至急求ム!!
 
しあわせレシピ：自分に行き詰ったときは素直に人の意見を聞く
 
 
写真は以前オーストラリアに行ったときのコアラ、夜行性だから昼間は寝てるのよねぇ。
私もこうして寝ていたい!!