ダイエット計画！ 12月

体重：61・2kg

体脂肪：20・1%

内臓脂肪：Lv6

体年齢：31歳

 

 

特に変化は感じない範囲です。

寒くなってきて脂肪蓄えモードかな？・・・・って感じですかね。

まぁ、適当に頑張ります。

 

ところで最近、2年ほど前に購入したジョギングシューズが壊れてきました。

踵が破れ、中の硬い部分が露出しアキレス腱の辺りを擦って出血

しかし新たに購入するお小遣いも馬鹿にならないので今は踵にティッシュを挟んで騙し騙し適度な運動を続けています

 

初売りのセール品を目論んでおりますが、それまで持ってくれるかな。。。。。