身体測定・2018・9月

今月の身体測定です。

 

体重：62.35kg

体脂肪：14.7％

内臓脂肪：Lv7.0

筋肉量：50.40kg

体内年齢：22歳

 

 

半年ほど、結構真剣に筋トレに励んでみたんですが、全く変化がなく、ついに心折れてしまいました

 

 

ついでに暑さも手伝って、今月はあまり適度な運動もしなかったなぁ。。。。

 

 

 

そんなことより、私事ですが今月は家族で・・・・

 

 

 

こんなところに行ってくる予定なんです

 

 

今から家族で計画ネリネリしてるんですけどね、もう楽しみで楽しみで

 

 

でも最近はゲリラ豪雨だの台風だの地震だの、あちらこちらで大変な事になっていて、無事にディズニー旅行に行けると良いんですけどね

 

 

 

 

台風の日、ベランダから一時避難してきたアボカドくん。

 

 

結構大きく成長したでしょ？