午前だろうが午後だろうが、横になるとすぐ眠れる。きょうは午前、午後合わせて2時間以上は眠った。夜の睡眠が不十分なようだ。元々あまり良質ではない上に、尿管結石と熱中症対策のために水をよく飲むようになってから、夜中のトイレに3度は起きるようになった。
運動不足が甚だしい。暑いのでジョギングは選択肢になかったし、寝すぎてプールへ行くには出遅れたので自転車でギフトショップに行った。ネットでも色々探したが、やはり実物を見たかった。カタログギフトのカタログを貰って帰った。
汗かきついでに、作業着に着替えて裏の畑の雑草を抜いた。昆虫で何が嫌いと言って、蚊ほど嫌いな昆虫はいない。蚊だけは地球上から絶滅してもいいとさえ思う。暑さをこらえて長袖に着替えたのにシャツの上から刺してくる。蜂はイチコロのキンチョールだが蚊にはあまり効かない。もう薬剤耐性を持っているのか。
動き回っても結石による疝痛は起こらなかった。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます