今日の練習

up　50×4　　Fr　Ba
K　100×3　Fr　on2′20″
　　100×3　Ba　on2′20″
　　50×2　Fly　←ゆるゆると
　　50×2　Br　　←もっとゆるゆると
P　100×4　Fr　DPS　on2′00"
　 100×4　Ba　on2′00″
　　50×4　Fly　on1′20″
sw　100×5　IM　on2′15″
down　300
total　2800ｍ

こんな感じ。
ちょっと中途半端？

スイムはもう少し本数を多くするか、
サークルを短くするかどちらかにすべきだな。
そのための気合が今日は足りなかった。


練習の合間に次の大会(私にとっては次の次)の勧誘を試みる。
しか～し、いまだに新メンバーの名乗りがない。

まぁ、今までに私の勧誘で初めて大会に参加したという人はいないし。
人望ってやつに欠けてるんでしょうね～。