届きました！

今朝2フリのメダルが届きました。

送り状に順位とタイムがちゃんと記入してあったので、

もしランキングが発表になっていなかったら、

これを見て初めて順位が分かるってことですね。

まぁ、早くに発表があってよかった。




さぁて、今日の練習のメインは、

100ｍ×3本　IM　on　2´00″
rest　1´00″
50ｍ　Fr　hard　on　2´00″

これを2setです。

hardはどちらも38″

ふ～む。

今日は先頭じゃなかったせいか、IMがそれほどきつく感じなかった。

あ、3本だけだから？

そうかもしれない。

なんにせよ、とにかく先頭じゃないと楽。

流れに乗れるだけじゃなく、気持ちも楽だわ。




練習の後はまた開墾(笑)してきました。



ほら。

昨日よりだいぶ進んだのわかりますか？

来週中には秋大根植栽予定地草取り完了だな。