お大事に

こんなん買っちゃいました。

お芋やカボチャをね、スライスしてレンジでチン。

あっという間にポテトチップの出来上がり～！

油で揚げてないからヘルシーだよってなやつです。

これで畑で採れた芋やカボチャを消費しよう！



さて、今日はロングディスタンスのレッスンがある日です。

フロントに行ったら「今日Kコーチが具合悪くて代行コーチなんです。」とな。

あれあれ。

二日酔い？(笑)

違うみたいだね。

ず～っとハードスケジュールが続いてたもんね。

疲れがたまってるんじゃない？

お大事に。

あ、でもこれで木曜日3週連続代行？


で、すかさず聞いたね。

「代行は誰？」

「kjコーチです。」

「メニューは？」

「今メールで送られてくる予定です。」

この時間他にコーチがいないのでkjコーチだというのは予想どおり。

でもメニューがないんだったら悪いけど帰ったかもしれない。 (ゴメンネ)

でもでもたぶん今日の2コース同時進行、

(めちゃ泳力差あり)は経験多くないとできないよ～。


はい、無事メニューは送られてきたようです。

メインは、

100m×4本　IM　2′30″

？？？

どういうメニューかなぁ。

IMにしては30秒くらい長すぎないか？

本数は少ないし。

hardか？

こういうときkjコーチではもの足りないのです。

悪気はないんだけど。

やっぱメニューには意味ってもんがあるじゃないですか。

この種目をこのサークルで泳ぐときはこういう練習ね、

って説明してほしいんだな。

我々にとってこのサークルが長いのか短いのかいつものコーチじゃないと

わかんないもんね。

ま、しょうがない。

「どう泳ぐかそれぞれ自分で考えろってことね」

ってことでスタート。

自分的にはがんばって泳ぐつもりが1′48″～50″ってとこでした～。

なんだよっ自分！！

もっとがんばれるんじゃないか～？

やっぱKコーチじゃないと気合入んない？？？(笑)