息止めてる？

いやぁ～がんばった。

何をってPCのリフレッシュ。

新しいPCのシステムがおかしくなってしまったので、

いろいろやってみたんですよ～。

Windows8ってシステムの不具合に備えていくつか元に戻す方法があって、

そのうち1番目は「システムの復元」。

これは復元前の状態が不具合発生より後になってたのでNGだった。

次の手は「リフレッシュ」ってやつで、これをやると

データや設定はなくならないけど自分で入れたアプリケーションなどが消えちゃう。

それでもダメだったら「リカバリー」。これはWindows8の再インストールだから

ぜ～んぶ消えちゃう。

今日やったのはリフレッシュ。

一応データのバックアップをとってからリフレッシュしてみました。

ドキドキだったけど、結果システムは元に戻りました～！！！

よかった～！

リカバリは避けたかったし。

でもやっぱり自分で入れたアプリは消えてて

入れ直すのに数時間。

そしてまた具合が悪くなったときのために昨日買っておいた外付けHDDに

一応システムのバックアップ。

こんな時間までかかってしまった。

ふぃ～、でも仕事関係のアプリも無事に入れたしとりあえず一安心。

でもね、PCの操作ってこうやっていろいろ問題にぶち当たって

勉強していくんだよね。（そうやってプラスに考えておこう。）


さて、そんなバタバタの合間にプールへ行ってきました。

今日の夜、またAコーチにプライベートレッスンを頼んどいたんだよね。

今日のテーマはFly。

フォームの注意点などを教えてもらってからレースペースの練習など。

それでね、私、Flyではいつも毎回呼吸。

それを言ったら、レース序盤は絶対呼吸を減らしたほうがいいって。

2回に1回、3回に1回とか。

「え～苦しいし～」って言ったら、

「もしかして呼吸止めてません？」って。

え？だって水中だもん、息止めるじゃん。

いやいや、息吸わないけど吐けるじゃん！

そうか、呼吸しないときって息吐いてるの？！

みんなそうなの？

知らなかった～。アタシ、息止めてた。

「そんなの誰も教えてくれなかったよ～！kコーチも！」

「そりゃ水中見えないですからねぇ～」

そうか～。もしかして常識だった？

いや、今日はほんと目からウロコだったよ。



まだまだだな、自分。(笑)