また作っちゃった！

この前の富良野遠征の写真でまたフォトブックを作っちゃいました。

遠征から帰ったその日の夜に注文したら、

本日送られてきたんです。

およそ1週間だから早いよね？



やっぱり食べたものの写真が多い。(笑)





一緒に行ったメンバーにも同じのをプレゼントしようと思って4冊注文。

喜んでくれるかなぁ？

なにせお安い(500円！）から気軽にプレゼントできます。




さて、今日はジム→プール。

次の大会の調整ですな。

先週はFlyがダメダメだったので、

今日は25mずつ。

25m×4本　Fly　on　35″

これなら回せるんだよね。

でも1本目から少しずつ落ちていっちゃうなぁ。

このsetを3回くらいやってみて分かったこと。

ストロークを速く回すと泳ぎが乱れる～。(←当たり前か？）

最近速く泳ごうと思って掻きすぎだったかな？

速く掻くよりしっかり掻くってのが大切？

ふむふむ。もう少し練習しないとね。


で、帰りがけにAコーチに会ったので、

また金曜の夜のレッスンを頼んでおいた。

今度はFlyでってね。

しかし、大会間際になって「このタイムを切りたいっ！」

って無理難題を言われるコーチも大変だ。