S4と格闘中

朝から放送大学。

またしても周期表のお世話になってます。

化学のあとは明日の英会話のhomework。

いやぁ頭使ったわ。


午前中は脳細胞を酷使して

午後は筋肉を酷使。(笑)

ジムでちょこっと筋トレしてプールへGO。


大会まで1週間を切ったので

スピードを上げる練習オンリーです。

なんたって今回はほんと～にスプリント。

25ｍ2本に50ｍ1本ですよ～。

アタシとしてはなんてめずらしい！！


で、アップのあとはkick＋swim。

ちょっとだけプルやってswim。

50ｍ　backのhardとか、

25ｍ　Brのhardとか。

Brに関してはですね～hardというか、

この前Aコーチのワンポイントレッスンで注意された点に

気をつけて泳ぐってのが今日の目標。

だんだんと泳ぎがしっくりしてきたような気がする。

今日はいつもより1秒速く泳げたよ！

もう少しだね！

S4もあきらめないゾ。