チェ～ンジ！

練習の後、ふと生協で売ってたこれが無性に食べたくなって買っちゃった。

はい。今日の夜は自主練。

いつも静かな金曜夜のプールですが、

今日は初心の方が数名来ていてなにやら賑やかだった。

さて、怒涛のスプリントシリーズが終わりました。

ずっ～とスプリントに合わせた練習をしてきましたが、

これからは長距離仕様に戻さなくちゃ。

長距離記録会が12月から復活したので、

例年どおりならば来年2月くらいにまたやってくれるのではなかろうか。

とすると、来年一発目のレースは長距離。

たぶん800くらいに出るかもです。

ま、どちらにしても年間を通して長距離に対応できるような

そんな体制でいたいのね。

で、今日の自主練は、

100×5本×3set　Fr　

にしてみました。

ほんとはストレートで15本いきたかったんですが、

久しぶりのせいか、ちょっぴり厳しかったので3setにしてしまった。

けーこさんからいただいたDVDを見て

自分のストローク数のあまりの多さを反省して

なるべくストロークを少なくすることを意識。

でもねぇ、このストローク、なかなか減らないんですよ。

ま、これがアタシのスタイル？なんて思うこともある。

5年、10年のかけて改造できればいいか。←甘い？