中3日で！！

まるで花束のようなバラですね～。

美深から帰ってきたらこんな感じになってました。



さて、今日は朝イチのＪＲに乗って帰ってきたので、

午後のコーチなし練習には間に合いました～。

当初の予定では先週の土曜日の練習に出てから美深に行くはずだったので、

練習があくのは中２日。

でも突然のプール故障で泳げなかったので、

結局中３日も空いてしまいましたね。

やっぱり３日も空くと調子狂う～。

最初のアップから遅い。

いつもと同じ感覚だったのにかな～り遅い。

どうなんですかね？これは。

身体の中の内蔵スピードメーターが狂ってる感じ。

ここは調整していかんと。

なんかね、調整ってこのスピードメーターを

合わせていくことなんじゃないかって気がする。

この内蔵スピードメーターが狂ってると、

特に長い距離では全体的にタイムが落ちちゃうのよ。

きっとそう。うん。



で、メインは100ｍのディセンディングでした。

100ｍ×6本　Fr　on　2′00″

これを、

1′47″　1′43″　1′38″　1′33″　1′30″　1′25″

う～ん。

やっぱり最後が上がりきってない。

あ、それにサークルが短い？

まぁちょっとお休みしちゃったからね。

これからまた上げていこう！

がんばるぞぅ～！