ラストレッスン

爆発事故じゃないですよ。

花火大会です。

家からすぐのところでやってるんですが、

ちょっとホテルがじゃまですね。





この花火大会、こんな近所でやってるのに初めてみました。

なぜかというと、いつもジャパンの時期と重なってたからなんです。

アタシがジャパンに出だした次の年からこの花火大会が始まったんですね～。





今年は１週間ずれたので見られた～！



さて、午前中はジャパン前の最後のコーチなしレッスン。

メインは、

50ｍ×4本×3set　Fr　1st3H1E，2st2H1Ｅ1H，3st1E1H　on　1′20″

ふ～む。12本中8本hardってことですな。

hardはだいたい40″～42″くらいでした。

どうなんでしょうな。

ま、とにかくこれからは疲れないように、

ケガ、病気しないように注意だ～。