あと2週間

昨日の畑の様子です。

お芋は２回目の土寄せを終わりましたよ。

もう花がチラホラ咲き始めています。



さて、2週間後の今頃はもうジャパンの４フリが終わってるんですね。

あ～近づいてきた～！

1日に2次要項が発送になったっていったけど、

まだうちのクラブには届いていません。

twitterでは届いたって言ってる人が多数なので

焦っちゃうね。

まぁ北海道だし。他よりちょっと遅いかも。


そろそろ疲労を抜くように練習していかなきゃいけないなあ。

今日は100ｍを4本　Fr　を1′30″で泳いでみました。

泳いでみたら結構疲れてるかなって思って

サークルはゆるめて2′00″。

Baは50ｍ×4本をディセンディングで。

それから100ｍ　Baを１本、1′40″で。

あとはTEKISUIパドルでちょっとダウンがてらform。

total　1900ｍ


明日は放送大学の面接授業があります。

なのでコーチなしレッスンはお休み。

でも帰ってきてからプールに行くことにし、

Ａコーチにメニューをとっておいてもらうようにお願いしてきた。

ここにきて２日お休みはちょっと不安だしね。


そろそろ遠征準備もしなきゃ～！