ダブルは疲れるのよ

今日は午前中レッスン、終わってから速攻で父を迎えに行って

畑へGOでした～！

いや～疲れた。


今日はＡコーチのレースプランニングの日。

メインはね、

25ｍ　hard　on　40″

50ｍ　hard　on　1′00″

25ｍ　hard　on　1′00″

が1setで、これを4set。

set間は50ｍ　easy　on　1′00″

種目は好きなの。

私は、1-3をFr、4をBaにしました。

50ｍhardは最初1′10″の予定だったけど、1′00″に修正。

そうそう。下のラインに合わせちゃダメなのよ。

Ａコーチはわりとこういうちょっと複雑なメニューが好きだよね。

でもね、隣のコースもあるからちょっと大変。

まぁほとんど同じようなメニューなんだけど、サークルとか違うし。

こういう複雑なやつだと説明にかなり時間取られる。

そう、ちょっと年齢層が上だから。(笑)

で、アタシのコースはさっさと先に行っちゃうわけで、

スタート合図とかがんばってだしてくれるんだけど、

さすがにタイムは読んでるヒマないよね。

でも、スタート合図だすのはいらないから

タイム読んでくれる方がうれしい。←わがまま

だってこれだとメニューだけのコーチなし練習と

たいして変わらないんだも～ん。

それにコーチが大して見てないってわかってるので

がんばり方が違うし。(←いや、それってダメだよ！)

なんかそ～いうとこがｋコーチのレッスンと違うなぁと、

最近思うんですな。

Ａコーチ、基本優しいし。(笑)

コーチが見てるから手を抜けない、頑張らなきゃって思えるレッスンが

アタシにはい～んだけどな～。

まぁそんなの普通のクラブでは贅沢な願いですな。