ショックだわ～

学費振込み完了～！

これで今月中にテキストが来るはず。


さて、今日プールに行くと張り紙がしてありました。

なんと！MMコーチが病気療養のため退職。

ちょっと前から体調不良なのは知ってたけど、

突然退職になるとは思ってなかった。

少し休んでから復活してくれると思ってた。

ショックだわ～。

でも本人が一番ショックだと思う。


振り返ってみれば、一番彼女にお世話になったのはアタシかもしれない。

大会参加者がたった1人だってのに引率してくれたり、

1500ｍの帯同計時員をやってもらったり。


ちゃんとご挨拶もできなかった。

Kコーチによると、泣かずにちゃんとご挨拶できないから

プールには来ないんじゃないかって。

(コーチに会ったときも大泣きだったらしい)

そうだよね～、アタシも本人に会ったら絶対泣いちゃう。

(オバサン涙腺弱いから）


でもケガを乗り越えてジャパンオープンや国体にも出場した

元選手だからね。

きっと病気だって乗り越えられるよ。


がんばってね、MMコーチ！！

科目登録決定

放送大学の科目登録が面接授業も含めて決定。

これで授業料を14日までに振り込めば3月中にテキストが送られてきま～す。

(遅れると学期開始に間に合わないこともあるんです)

面接授業は今期1科目だけ選択しました。

『生物の進化と生物保全』

面接授業ってのは定員があるので、人数が多い時は抽選になるんですよ。

関東方面の人気授業は結構抽選になるものが多いらしく、

中には6倍なんて倍率の授業もあるんです。

私はまだ一度も抽選もれになったことはありません。

人気があるのは心理学系の授業。

それ以外だと北海道学習センターの場合ほぼ問題ないんでしょう。

早いとこ振り込んで予習しよっと。

(インターネットでいつでも授業は視聴できま～す)



さて、最近ず～っと休みなく泳ぎ続けているので、

今日は泳がない日と決めていました。

ちゃんと休まないとね～。



お休みのところ、今心配なのがお天気。

天気予報でもかなり大荒れになるって言ってたし。

しかし、札幌は今のところ心配したほど積雪はありません。

今朝5,6ｃｍくらい雪かきしただけ。

でもこの時刻になってちょっと風が強くなってきました～。

明日の朝、また積もってないといいな…。

来たね、3000ｍ！

3月にこんな大雪なんて反則。

朝起きたら30センチくらい積もってました。

家の前の除雪をして、実家へGO。

父1人で今日の雪かきは大変だもんね。

午後からは晴れていたんですが、明日また大荒れになるようです。

もう、どうしちゃったんでしょう～。


さてがっつり雪かきをした後は練習。

今日のプールも空いてること…。

レッスンで2コースを使う以外は人がいな～い！！！

みんな朝のうちは除雪で大変だからだね。


はい、今日一番キツかったのはキック。

75ｍ×8本　choice(Fr)　on　1´40″

1´40″っては50ｍに換算すると1´6～7″ですよ！

しかも8本。

う～ん、これはキビしい。50ｍ、1´05″でも6本が限界だしな～。

最初のうちはちょっと休めましたが、

だんだん途中休憩なしになり、8本目も着いたとたんにスタートです。

最後はサークルオーバー！！！

いやいやそれでもよく8本目まで持ちこたえたもんです。


そしてメインは、

200ｍ×5本　Fr　on　3´30″

今日は2番手で泳いで、だいたい3´10″～3´15″くらい。

実は木曜日のhard12本よりこういう練習が好き。

まさに長距離練習だよね。

感覚的には200っていうより1500の泳ぎ方で通しました。

そうそう、200を想定するんならこのタイムじゃいかんし。


totalはジャスト3000ｍ。

1時間の練習で3000ｍ！

久しぶりだなぁ～。

キックはきつかったけど、たくさん泳いだから

今日の練習は気持ちよかった。

平岸プールへ

いつもの金曜はノープールディですが、

今日はKikuさんに会いに平岸プールへ行ってきました～！

朝起きたら昨日のhard12本がバッチリ効いてる感じ。

なのでちょこっとだけ流すつもりでKikuさんと一緒に500ｍ。

それから1人でさらに500ｍ～。

いやぁ今日は久しぶりに暖かくて、

写真じゃ分からないけどホッとするような昼間でした。



しか～し、夜からまた雪が降ってます。

再びこの土日は大荒れだそうな…。

もう雪はいらないよ～。



さて、ちょっと遅くなりましたが2月に泳いだ距離を計算してみましたよ。

55650ｍ

意外に泳いでますね。

ここ3年のうちでは一番泳いだ2月になりました。

でも1月が記録的に少なかったからね。

そ～いえば去年は3月に肩を痛めたんだったな。

ちょうど今頃の練習ノートを見たら

バイクとかステップマシンとかやってる。(笑)


たくさん泳いだあとは気をつけなきゃね。

最近hardが多いし。

3週続けてhardやってる。

何かの作戦か？？

でも木曜か土曜のどちらかがhardだな。

ってことは明日はhardじゃない？




果たして予想は当たるでしょ～か？

がんばったね、自分。

お嬢が買ったイチゴタルト。うまし！！


さて今日の練習。

やられました…。


hardばっかり。

メインが、

50ｍ×12本　choice←Frですけど　hard　on　1´20″

全部hardですよ～！！

ちなみにメイン前にやったkickも全部hard。

4本だけど。

12本って本数聞くだけで気持ちが負けちゃいますね。

唯一の救いは先頭じゃないってこと。

昨日に引き続きKatomiちゃんが来てくれたので2番手でした。

しかしKatomiちゃんも復活したばかりなので、

2人でスタート前にぼやくことしきり。

はい、結果40″でスタートし、2本目だけ39″

あとはぜ～んぶ40″をキープ！！

最後の5ｍがんばれば40″切れるってコーチに言われたけど、

それどころじゃない。

キープできただけでものすごいがんばりじゃない？？？


実は3,4年前にイベントがあって同じく50ｍ×12本　Frを

1´30″で泳いだんです。

そのときは後半5本が42～43″。

それと比べると成長してるんじゃないかな。

ま、そのときは前半かなり速く泳いでたんだけど、

今回はサークルもそのときより短いし。

自分でも40″キープできるとは思ってなかった。

がんばったじゃ～ん。


ただし帰ってから疲れがド～ッとでましたよ～。(泣)

今日は死んだように寝れるな。