脂肪燃焼ダイエット・６日目

６日目のテーマ☆牛肉と野菜の日
　　好きなだけ食べていい。ただしベイクドボテトは不可
　　スープも最低１杯は食べましょう

本日のメニュー
《朝》めかぶと胡瓜
《昼》野菜スープ鶏肉入り
《夜》ステーキ、レタス・トマト・胡瓜のサラダ（ノンオイルイタリアン）
　　　めかぶとオクラの酢の物

　昨日昼食ように用意した鶏のソテーが子どもたちには不評。私は久々に食べた肉だったのでおいしかったんだけど・・・仕方ないので今日昼食のスープに入れて一緒に煮て食べた。
　夜のステーキは最高！おいしくて子どもの残した分まで食べてしまった。

　食後すぐ体重測ったら、なんと１キロ戻ってる！ガガ～ン！ところがいつものように入浴後寝る前にもう一度測ったら昨日とだいたい同じ。食べた直後って体重ふえるんだあ。なるほど。測るタイミングもあるんですね。