11月6日 3年 横山

こんばんは、3年漕手の横山です。
日付は変わってしまいましたが11月6日の日記です。

今日は去年から立教大学ボート部で取り入れているエルゴの5テストの初日でした。
これは漕手の体力を調べるために、4日間かけて10秒、6000ｍ、2000ｍ、60秒、1時間の測定をするというものです。
測定の項目にも、10秒なら筋パワー、6000ｍなら有酸素的能力、、、、、、
といったふうにそれぞれ意味があるそうです。
この結果を分析して自分に足りないところをこれから始まる冬練でのばしていくという目的のもと行っています。そしておそらくシーズンに入る前にもう一度この5テストを行い、どのくらい成長できたかを調べる予定です。

そして今日行ったのは10秒と6000ｍでした。
結果は全員が自己ベストを更新しているようです。
冬練は寒く、暗く、きついものですがエルゴで自己ベスト更新とか持ち上げられるウエイトの重さが上がったとかいった、目に見える形で結果がでると頑張れる気がします。ボート部全員で来年の勝利に向けてこの厳しい冬練を乗り越えていけたらと思います。
自分にとっては最後の冬、最後のシーズン、ちょっと頑張ってみようかなと思います。

まあ自分は1年、2年の冬は毎年ケガでメニューから離脱してたので今年が最初で最後の冬練になりそうですが笑
今年はケガしないでシーズンに臨みたいですね。



さみしいので遠漕の写真を載せます。これは第2区間目の江戸川スポーツランド付近ですね。
左から2年勝又、OBの横井先輩、1年清水、自分、1年根本、高橋、3年村崎です。
左にちょびっと写ってるオールを押し出してるのは2年の青田です。