琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

部長 琉くんも家で動きます

2017-03-13 14:09:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

ぷらてつ周辺から観光道路
付近の小走りを行いました。


体感の気温は暖かく感じます。
小走りは特に問題なく終了~(12キロ)

坂道のダッシュ(150㍍)後も
いつもより心拍数が下がるのが速いです。
(ひょっとして、なれてきたのかな?( ̄▽ ̄;))


小走り後はぷらてつの中で念入に
ストレッチをしてから帰宅♪
🚗ブーン


そして…

パパ 「ただいまぁ」

ガチャ

ん?(;゜∇゜)



帰宅すると琉くんが踊っていました♪♪

琉 「ペーン!」

(パパの事は眼中にありません…)

もうピコに
夢中です!Σ( ̄□ ̄;)


ダンスが終わるのを待ってから
一緒にお風呂に入りました。
( (* ̄∇ ̄)ノ

※琉くん ほぼ風邪完治したみたいだね
コメント
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