今日は午前中、友人宅に野菜を届けるついでに散歩しました
寒い季節は朝遅い時間でも、散歩やマラソンをする人が多いです
久しぶりに歩数計をつけて歩いたら、３２００歩で３０分でした。
丁度良い距離と時間で、毎日このくらい歩くと理想的ですが…。
今年はなるべく歩きと
を活用しよう、等と考えつつ帰りました。＝＝＝＝＝＆＝＝＝＝＆＝＝＝＝＆＝＝＝＝＝
先日から３つ目のホームページ「今日のごちそう」の作成を
進めています。先に公開した「花のアルバム」からもリンクして
いますので、少しづつ出来上がる様子も楽しんでください☆
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