引きこもり生活して約１カ月。
ウダウダ～～～、だらだらぁ～～～……
と、１週間は過ごした。
何もしなくても１日って終わるんだなぁ……
あぁ、今日もまた何もしなかった……
と、ベッドに入った時に後悔のようなものが押し寄せる。
充実感がない。
一応、仕事をしているときは文句を言いながらも、
色んなことをやっているわけで、充実感というよりは、
まぁ、何かをやっている気にはなっている。
でも、家でのルーティンワーク……、
掃除・洗濯・食事の支度をしていても、
ちっとも充実感がない。
砂の城。
作っては壊し、また作って……と、生産性が見当たらない。
これをヨソのおうちでやれば、お金になるのになぁ……と、
あれ？？
結局は金か？？？？
金の問題っっ？？
いやいや、そ～～ではないのよ。
何と言うかこう……
参加することに意義があるというか……ですねぇ……
……って、
オリンピックじゃないっての。
まぁ、そんなんどうでもいいけど、
要するに、充実感というか達成感がないのよね。
しっくりこないのよ。
そこで、こういう時こそ何かしなくては……とばかりに、
去年のクリスマスに買ってもらったｗｉｉを思い出し、
トレーニングをすることにした。
今まではゲームピコピコで満足していたけど、
時間の無駄と気付いた。
てか、時間はとりあえずたっぷりあるので無駄というわけでもないけど、
なんというか無意味だ……。
先日、腕を背中にまわすと痛くて届かなかった。
リウマチになってから、変に体をいたわり過ぎて、
逆に硬くなってしまったんだと思う。
もともとスポーツは嫌いじゃないし、機敏な方だったのに、
今ではもうすっかりオバサンだと思っているので
諦めていたＭ。
あまりに体が硬いので、ｗｉｉ ｆｉｔで少し体をほぐしてみようと思った。
でもその前に、まずは体の測定。
ＩＢＭの数値なんか測られたくらいにして。
Ｍは……メタボだった……。
「だった」だなんて、おこがましい。
ここ数年、自他共に認められるデブなのよね。
しっかり「太り気味」に仕分けされたデスよ。
……だよね。
１日の目安としてショートケーキ１個分の運動量。
３２０キロカロリーを目指す。
過激なものはできないので、とりあえずヨガでも……なんて思ったら、
本当に体が硬くて何もできない。
こりゃまいったぜ～～。
今は薬でコントロールされているので、痛みはあまりない。
でも無理すると、もちろん痛くなるしアチコチ腫れるので、ちょっとコワい。
そう思いつつ、昔はできたのに！ と思われる柔軟をムキになってやった。
………
う～～ん……できないっっ！！
本当にここ５年くらい、変に体をかばって動いていたから、
ついていていいはずの筋肉がまるっきり無い！
こりゃ、本当にヤヴァイ。
なんとかせねば！！
まずは習慣にして筋肉をつけなければ……
ということで、
毎日少しずつではあるけれども、Ｍは貯筋に励んでいる。
とりあえず、半年間引きこもっている間に、
普通くらいに筋肉をつけて、ついでに今までやりそこねたことも
地味にやっていこうと思っている今日この頃。
そう思うと、毎日が充実してきたデスよ。
楽しい引きこもり生活中デありますっっ！！
