７月になった

７月２日　たり

今日も蒸し暑くて朝からシャワーを使かってしまった。
東、北にしか窓のない我が家、南、西の風向きだと全く風は入ってこない。　　
先日意を決して一万歩を目指して朝から家を出た。
マンションの玄関から北東を目指して第一歩を進めた。
何時も歩き慣れている路とはいえ、一万歩に決心した上は力が入る。
丁度五千歩近くで平和公園の一角に出た。
些か草臥れて石のベンチにドッコイショと座り込んでしまった。
　　　
ここでは平和の鳥、鳩と雀が仲良く餌を食べている。

この公園には幾つかの石灯籠が立ててある。
その一つ「春日神社仕様とか・・・
これも、平和を願ってなのだろう

あの被爆の日もあと一ヶ月だ・・・

今年は私も傘壽に後一歩・・・天候が不順でなのか、ことのほか応えるようだ。

それはそれとして、自分なりに元気でいたいものだ。

暫く休んで御神輿を上げ後半分の距離をクリヤーしようと出発した。
途中デパートで歩数を稼ぎ草臥れたので電車に乗ろうかなと携帯を見たら、まだ７０３０歩だ・・・後３０００歩とティータイムをとって自宅まで歩いた。

帰宅後　携帯でそのデーター調べてみた。
　　　　　歩数　　　　９３４５歩
　　消費カロリー　　　４５キロカロリー
　　脂肪燃焼量　　　　１２グラム
　　　歩行距離　　　　　４，９キロメートル

と出た。・・・＼（・ｏ・）／ワア！

なかなかのもんだなーと思ったが・・・とても毎日なんてムリムリ
暫く休憩となっている。

まっ　ノンビリ無理せず歩くことにしよう。