今日の夕焼けイベントなどがよく行われている「アスティとくしま」で、第１回健康フェアがありました。デューク更家が講演するというので出かけてみると、会場は大入り(^^) 献血や歯の検診、鍼灸など、いろんなブースがあり、相談に乗ってくれるというので、腰の悪い私は接骨院のブースで話を聞いてきました。
そして、お待ちかねの講演はデューク更家と一緒に体を動かしながらの講演で、１時間３０分があっという間に過ぎ、体も温まり、とても有意義な時間でした♪折角習ったウォーキング。忘れないようにきれいに歩いてダイエットに励みたいと思います。