紅侘助がどうした事か・・・

11月6日（月）
秋晴れの暖かなお天気でしたが、明日からは崩れそうです。
朝一番に予約しておいたマッサージへ出かけ、腰の痛みを和らげてもらい、午後からは1ヶ月ぶりのストレッチに行って来ました。

　　　
　　　紅侘助

どうした事か紅侘助が一輪だけ咲き始めました。
12月から1月頃の寒い頃に咲き出す花ですのでビックリです。

他の蕾はまだ固くとても開くまでには日にちが掛かりそうです。

ストレッチ教室ですが、行っては見たものの、中々体が思うように動くことが出来ないもどかしさを感じました。
1ヶ月間散歩もせず、ほとんど運動をしていませんでしたから、お腹まわりに要らない肉が増えてしまったのが原因のようです。

1ヶ月じっとしておりましたから、元に戻るのは2ヶ月～3ヶ月くらいは覚悟をして取り組まないとならないそうです。
お医者様からは、ほどほどにと言われておりますので、少しずつ頑張って見ようと思います。