☆クイックターンをマスター☆

　昨日の午前中、西部市民センタープールで自主練をしました。
　クックターンとバタフライのキックを中心に練習しました。
　クックターンは、2つ折りの携帯電話のように体を折るのがコツです。回転というイメージでなく、体を折り返すイメージです。昨年から練習していましたが、ほぼマスターできました。
　バタフライのキックは、下半身が下がり気味なので、練習を続けたいと思います。