昨日、市民室内プール主催の水泳教室（Ｎコーチで13回目）を受講しました。前半は、4種目のドリル、最後は、クロール100mで締めました。気持ち良く泳ぐことができました。来年1月から始まる古川市民プール主催の一般水泳教室には当選し、先日申込みしました。今朝の体重が64.5kg。最高血圧が119、最低血圧が70。脈拍が67。スイミングで体調は良好です。
昨日は、寿大学の文集（「寿苑」）の校正に参加しました。編集委員長は、友人のＥさんでした。Ｅさんとは、何十年振りかの再会となりました。青森市内には、11の市民センターがあり、それらに所属している寿大学・大学院生から投稿された作品が掲載されています。少しでもお手伝いできるのは嬉しいことです。
朝のラジオ番組「今日も！あさぷり」のメッセージテーマが「巷で！我が家で！○○ブーム到来！」です。リクエスト＆メッセージを投稿しました。
「おはようございます。今日のテーマは、『巷で！我が家で！○○ブーム到来！』ですね。巷ではインスタントカメラ“写ルンです”が再ブームとか。団塊世代の私的には、“フォークソングブーム”と“西部劇ブーム”が到来してほしいと思います。リクエスト曲は、五つの赤い風船の『♪遠い世界に』をお願いします。」
昨日の夜は、市民室内プール主催の水泳教室（Ｋコーチで13回目）を受講しました。プールに入る前に少し時間あり、Ｋコーチとお話しました。Ｋコーチからありがたいアドバイスをいただきました。「だいぶ上級者の人たちについて泳げるようになりましたね。泳ぎは、いかにサボルかが重要です。ストロークの数を減らすことです。そのためには力抜く必要があります。」前半は、板キック、クロールと背泳ぎのスイムなどで900m。後半は、平泳ぎのドリルとスイムで900m。板キック以外は上級者の皆さんについて泳ぎ切りました。お陰でスッキリできました。
ピアノの発表会が終わりました。緊張して上手く演奏できませんでした。Ｎ校長先生が一言。「生木さん、良かっですよ。」気持ちが和らぎました。「ピアノを弾いてみたい！」と思ったときの、その思いを大切に、これからも長く、ゆっくりピアノと歩んで行きたいと思います。
今日のピアノの発表会の衣装が決まりました。昨日、ＯＢ会の忘年会で司会のWさんが、蝶ネクタイとサンタクロースの帽子を被っていました。これを借りることにしました。Wさんが皆さんに紹介してくれ、皆さんから激励していただきました。声援してくれた皆さんに感謝です。萎縮せずのびのび演奏したいと思います。
明日、青森公立大学の講堂で、「第11回ルナ音楽スクールピアノ発表会」が開かれます。この1年間、「♪パッヘルベルのカノン」を練習してきました。本番はドキドキして緊張すると思います。間違ってもパニックにならず、何とか最後まで演奏したいと思います。
今朝は雪の朝です。昨夜数センチの雪が積もり、今冬初の雪片付けをしました。スイミングのお陰で体調は良好ですが、無理をせず徐々に体を慣らしていきたいと思います。今日、古川市民センターの水泳教室の抽選結果が発表されます。当選するといいのですが…。
ねぶたの家ワ･ラッセで開催されている「東芝フェア2016冬体験フェア」に来ました。最近、テレビのビデオの調子が悪いので相談しました。初期化すると直るかもしれないとのことでした。
昨日、市民室内プール主催の水泳教室（Ｎコーチで12回目）を受講しました。クロールのスイムとターンの練習をしました。クロールのキックは、「足首を動かす」ことを意識してから力が抜けて推進力が増したように感じます。背泳ぎのターンは、壁との距離感をうまくつかむのがコツです。もう少し練習が必要です。今朝の体重が63.5kg。最高血圧が115、最低血圧が73。脈拍が71。スイミングで体調は良好です。
囲碁プロ棋士趙治勲名人と囲碁ソフト「ＤｅｅｐＺｅｎＧｏ」の3番勝負。第2局目にＤｅｅｐＺｅｎＧｏが179手で黒番中押し勝ちし、対戦成績を1勝1敗として決着を最終局に持ち込みました。ハンディなしでソフトがプロ棋士に勝つのは、国内で初めて。人工知能（ＡＩ）の技術の進歩は目覚ましいものがあると思います。
朝のラジオ番組「今日も！あさぷり」のメッセージテーマが「まだ○○が無かった頃のお話」です。リクエスト＆メッセージを投稿しました。
「おはようございます。先日、プレゼントに当選し、“スパークリングアップル”をいただきました。大変ありがとうございました。今日のテーマは、『まだ○○が無かった頃のお話』ですね。私たち夫婦は、3人の子供に恵まれました。私は、いわゆる企業戦士で、育児は家内にまかせっきりでした。家内は愚痴一つ言わず、子供たちを一生懸命育ててくれました。その子供たちが結婚し、孫が5人います。まさか自分がイクジイをする日が来るとは夢にも思いませんでした。家内に感謝ですね。リクエスト曲は、川中美幸さんの『♪ふたり酒』をお願いします。」
ネット碁の月例大会に参加しました。7局打って6勝1敗の好成績を収めました。最終の7局目は、終盤に追い付き逆転できました。いずれも白番での対局でした。これまで白番だと打ちづらいと感じでいましたが、ちょっぴり自信になりました。7連勝すれば優勝のチャンスがあります。次の大会を楽しみにしたいと思います。
昨日の夜は、市民室内プール主催の水泳教室（Ｋコーチで12回目）を受講しました。背泳ぎを中心に練習しました。スカーリング、スタートでのバサロキック、スイムなど。だんだん前の方に付いていけるようになってきました。残り3回休ますに頑張ろうと思います。