今日は良いお天気になりました。
午前中は「油川ふるさと海岸」までウォーキングで1万歩をクリア。
陸奥湾には、釣り船がたくさん浮かんでいました。
これで10月の月間総歩数は、324,429歩。1日当たり歩数が10,814歩と目標(1日/1万歩)を達成。
是非11月も続けたいと思います。
午後は9回目の水泳教室で、各自が得意の種目を25m又は50mを泳ぐ、見極めがありました。
私は、50m平泳ぎにしました。
ウォーキングの成果でしょうか、キックが利いて、気持ち良く泳ぐことができました。