☆とても充実した練習ができました☆

　昨日の午前中は、古川市民プール3回目の水泳教室を受講しました。水中ランニングとクロールと背泳ぎのドリルを練習しました。北谷コーチが一言。「クロールと背泳ぎでは指先とつま先を伸ばすことを意識しましょう。動作が左右対称でないと泳ぎが蛇行することになります。」クロールのストロークで水の抵抗を少なくするため指を開くことも教わりました。とても充実した練習ができました。