たーさんの気ままなシニアライフ!

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ややハードな練習になりました☆

2017年02月10日 | 水泳教室
 昨日、古川市民センター内プールで5回目の水泳教室を受講しました。前半はビート板を膝に挟んでバランスを取る練習をしました。北谷コーチが一言。「体の中心でバランスを取るようにしましょう。」。後半はバタフライを練習。25メートル×10本でしたが、5本でスタミナが切れました。キックを強め打てないため、両腕が上がりません。北谷コーチが一言。「全体的に体がこなれていい泳ぎになってきました。お休みしないようにして頑張りましょう。」。ややハードな練習でしたが、少しずつレベルアップしていると感じました。




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