月一のお医者さんへ・・・

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月一のお医者さんに行きました。

糖尿病の血液検査

暑くてあまりウォーキングできなかったから、

A1C（ヘモグロビンエーワンシー）の値が少しだけ上がってしまいました。

でも、血糖値がそんなに高くないので、

先生は「心配しなくて大丈夫ですよ」と言って下さる。

血糖値が高くないのに、A1Cが高く出る人がたまにいるそうで、

私は、そういう人の一人らしい・・・

涼しくなったので、ウォーキングを頑張ろうと思います。

 

今回は、お寿司じゃなくて、餃子にしました。

ライスは半ライスに。。。

お店で食べたのは久しぶりで、美味しかった～～