月イチのお医者さんへ

ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。

 

今日もまずまずのお天気　でしたが

午後になって曇ってしまいました。

ジイジと月イチのお医者さんへ・・・

 

気になるのは、糖尿病のHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）

先月最悪でしたので・・・とても気になっていました。

今日は、先月より良い数値だったので、よかった～（ホッ）

正常値という訳にはいかないけれど、

中性脂肪も多いし、先生には『少し歩くといいよ～～』と言われましたが

歩いているんですぅ～～（声には出しませんでしたが）

歩くのが少ないんですね～～

 

いつも混んでるお医者さんで、待っているのに疲れてしまい、

終ってから、いつもの回らない回転寿司へ・・・寿司ランチ

 

アジが美味しいです。DHAやEPA補給だよん

 

帰ったら、まもなくCOOPさんのお届け

間に合ってよかった、って感じですが、

毎回かなりの時間差があって、配達する人に寄っても違うような感じ。

家に居なければ、玄関先に箱に入れたまま置き配なんでしょうが、

食べ物だから、なるべく直接受け取りたいです。

 

野菜は　↓　今回、じゃがいもと玉ねぎ、にんじんのセットを買ってみました。（カレー用？）

キュウリは不作で３本が２本に・・・

 

お昼食べ過ぎて（笑）あまりお腹が空かなかったので、

夕食は、　４種の野菜入りナムルと、茹で卵を乗せて頂きました。