体操クラブに友人夫妻が見学に・・・

ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。

冬晴れの乾燥した日が続いています。

 

 

昨日は、体操クラブに友人のご夫婦が見学に来られました。

ダンナさんが何たらカンたら言ってるから・・・？

と友人から前日にLineがあったので、ダンナさんは来ないかな～？と思っていたけど

二人で来られました。

 

そして、体験などもして、帰りには

友人曰く

来る時はブツブツ言っていたのに、来たら思っていたようじゃなかった・・・と言ってニコニコだったよ、と。

それを聞いて、『私も　あ～よかった』と思いました。

『百聞一見にしかず』ですね。

さっそく契約して、一緒にできそうです。

 

やっぱり自分自身の健康とか、今後、介護されるようになるのかな・・・と思うと

少しでも『健康寿命』を延ばしたいと思いますね。

週１回の運動だけど、家にばかりいるよりは違うと思うので

お互い頑張ろうと思います。

自分で歩くだけだと、今日は寒いから・・・とか、疲れているとか言って

どうしても自分に甘くなってしまいます。

日光浴を兼ねた散歩に加えて、体操クラブに通う事をこれからも目標にしていきたいです。