サボリ過ぎた・・・(-_-;)

今日の天気は

明日から仕事です。
でも、この正月休み、あまりにグータラし過ぎて
体重がかなりヤバイ事になってました・・・
なので、今日はシェリーの散歩もかねて、ちょっと遠くまで走ってみました。
で、走って気付いたのは、かなり体力の低下・・・
だって、ちょっと走っただけで息がぜいぜい言うんだもん
明日ジャザがあるのに大丈夫なのって、マジ不安になっちゃったヨ
とりあえず、帰ってついでに腕立てと腹筋したんだけど、
何か今から筋肉痛の予感・・・
ちゃんと休み期間中も軽く運動しとくんだった～