今年の初ジャザ♪

今日の天気は

今日は、長～いダラダラ生活が終わり、仕事もジャザも始まりました
昨日ちょっと走っただけなのに、左足の筋が痛い・・・
体がなまってる証拠だよね
なので、今日のジャザ、おもいっきり楽しみつつ、必死で動きました
今日は皆声がよく出てて、出しやすい雰囲気だったので
私もおもいっきり出す事ができて、大満足
やっぱ出すと出さないじゃ、消費エネルギーが違う感じがして
すっきりしていい感じです
８日は祝日だからお休みなので、またダラダラしないよう気をつけねば
・・・でも、たぶん明日は職員さんのおごりの焼肉なんだよね・・・
今日消費した倍以上を吸収しちゃいそうで怖い・・・