再開

このままでは自分の中で

「やるやる詐欺」になりそうなので。

仕事が一山越えた今、

次の山が来てしまう前に。

週末の朝８時から９０分、Yogaに行ってきました。

えらい、私。

若干坐骨神経痛気味なので

最後のシャバアーサナでは

仰向けに寝てじっとしているのが辛かった💦

自宅で今までのレッスンの一部をひとりでやってみたりはしていたけれど

先生の誘導の元、ゆっくりゆったり自分を見つめながら行うアーサナーは

全然違うものでした。

帰宅後、背中がポカポカ温かく感じたり

眠気が襲ってきたり

体の変化がおもしろくもあり。

これからの1カ月間に５回、

通うことが、できるかな💦