しない。

しなければいけないことの多さ。

でも、それは本当にしなくてはならないこと？

しなかったらどうなる？

しない。と決めること。

うーん。

群さんのように、きっぱり「しない。」

ってできない私ってのもいるのよね。

まぁ、群さんだって

「こうしなさい」

って言っているわけではないので

一度、自分なりに思い込みを捨てて

「これって本当にやらないと困るの？」

って考えてみるのもいいよね、

とは思った。

若い頃とおなじだけの量を

まんべんなく

同じくらいの処理能力と時間でこなす

のはもうできないんだもん。

………

スマホの万歩計を使っています。

でもね。

家の中では携帯していない。

会社の中でも不携帯。

となるとね。

１日数百歩、

しかもそれは千に近くない方の数字で

なんてことが多々あるのですよ。

田舎のドアトゥドアな、車社会のあるある。

まずい、ヤバイ、このままでは腰痛になる。

ダイエットもしないと！

と思って、少し、ほんのすこーし負荷がかかる程度のストレッチっていうか、

筋肉を動かすことをしてみたら。

腰痛だよねぇ。

何か間違えましたね。

しない。

いやいや、それは絶対しないといけないやつ！

正しい方法でやらないとダメなやつ‼️