こんにちは

寝たり起きたりを繰り返してようやくベッドから抜け出せたのが13時過ぎ。

このまま日曜が終わってしまうのは流石に勿体なく感じて取り敢えず海へ。


初冬の海は空気が澄だして心地よしですよ。

満身創痍ですがジムに寄って腹筋だけでもしときますかね。