小泉師匠の弟さんありがとうございました！

小泉師匠！
弟さんも体力が徐々についてきましたよ。

3ラウンドのミット打ち

5ラウンドのマススパーリングもだんだんと平気にになってきましたよ。

実践で痛い目にあって強くなって欲しい。やる気は誰よりあります。弟さん、今日はありがとうございました。

隊長！今日もありがとうございました‼︎

隊長！
今日もおつき合い頂きありがとうございました。

業後の遅い時間からのジムトレはキツイ。
昨日より強度の増した腹踏み100回、ボディ打ち200回は堪えます。

ドラミットも2Rが限界でした。

ホントにありがとう。
感謝感謝です。

おはようございます！

有り得ない位に早く過ぎる一週間。

本日も午後に横浜までお出掛け。

もう少しだけ頑張りますよ。

隊長！今夜はありがとうございました‼︎

今夜も隊長の地獄の腹踏みです。

腹踏みと入力すると原史奈ってて出来ます。
あ、関係ないけど。

隊長、試合でもないのに77㎏までの減量に成功。次回はミドルでもいけそうですな。

それはそれでも77㎏に200回踏まれたらしんどい。

うんうん、だんだん慣れてきた。

ネタ写真を撮る余裕も出てきました

ありがとうございました

おはようございます！

最近、このブログのランキングが早い時間に見られるようになったのですね。

それにしても朝の挨拶が上位独占とは・・・

梅雨空を吹き飛ばすようなオモロイ、ネタを見つけたなければ。

おはようございます！

バタバタしていたら、いつの間にやら水曜日。

溜まっている仕事に溜息ひとつ。



今日もジムに行けるか？

みなさんすみません！

あ、朴竜です。
なかなか仕事が終わらず、今夜はジムに行けそうにありません。

申し訳ないです。

おはようございます！

昨日、ハ◯ホームのトイレが詰まりまして◎万円台が飛びました・・・

やっぱ古いとダメみたいっすね。
勿体ないけど便器、替えますか。

本日午後はモメ筝で保土ヶ谷です。

ジムは休みです

今日はジム休みですよ

あっしもさっき寄ろうとしたらカギ閉まってましたので

おはようございます！

ハラ減ってノド渇いて困っている朝。

寝付けず骨盤職人でグリグリしてます、

今週は忙しかった先週よりも更にグレードアップします。

何も出来なくて・・・夏

明日、健康診断なんす。

お蔭で身体は動かせないしアルコールもとれない。

ついでにこの天気でパトロールも活動出来ず。

ないないづくしで行き詰まった私、最近の体調不良もあり整体を受けに保土ヶ谷まで。

咋月まで天王町でお世話になっていた先生が満を持して（？）独立！

訪ねてみると・・・あまり見た目は気にしないご様子で（失礼）フツーのアパートに看板が立っているだけの外観。

これじゃ新規のお客は入りづらいだろうなぁ。

まぁ大事なのは中身ですがね。


http://karada-engineer.co/
↑一応、参考までに。


私も定年後、ハ◯ホームで何か始めましょうかね。

せいじさんありがとうございました

昨日のライブで飲んだビールを絞り出すためにジムに来ましたが誰もいません。とりあえず寂しく5キロほど走りました。4階に上がってみるとせいじさんがいらして

5ラウンドほどマススパーをお願いしました。

待てど暮らせど2人だけ。

そのうちに雨になってきたので今日はもう誰も来ないのでしょう。

せいじさんありがとうございました。

朴竜 ライブ中

あ、朴竜です。
今日、54歳になりました。
ポールマッカートニーと同じ生まれ月日。
ポール生誕祭ライブを新宿でやってます。
ソープランドじゃありません。

平井堅デビュー前に世話になったハコらしい。

今日はデュオで

渋くリボルバーあたりから選曲
For No One
Good Day Sunshine

最後はビートルズのワルツ
Baby is in black

酔っぱらいました。

明日はジムで絞ります。

あの・・・

現在、11:08。

土曜なのに、トレーナー不在ってコトはまさかないよね？

おはようございます！

水不足が心配になる晴れ！


ネタ不足はいつも通り。


取り敢えずコイツを片付けたのでジムに向かいます。