師走直前

１ケ月１度の、恒例受診。
寒かったけど、自転車で藤井内科クリニックで受診です。
今回は久しぶりに、採血のために注射。
いつも私の腕は血管が見え辛いため、看護士さんが苦労するのですが、
今日の人は若いのに、何と１発終了。将来が楽しみな看護士さんや。
結果は来月末になりますが、まあ、大した事は無いやろと、自分で楽観視。

夕方からは広畑でリハビリ。
皆さんの会話は、朝夕の冷え込みと、ヒートショックへの予防について。
全員が心臓病患者なので、共通の話題。
男女を問わず、浴場とトイレの暖房は気をつけているようです。
２０２５年の万博は見られるかなと心配するおばちゃんも居ましたが、
多分女性は大丈夫。女性は、強い。

ただ、今日はウオーキングマシーンを使っている時、スピードを
時速５キロ、傾斜を１０パーセントにして歩いていたら、途中で脈拍が
上がり始めて、５分過ぎて５パーセントに落としました。
やっぱり、まだジョギングは無理なんですかね。