今日の日記

先週の新月（彼岸入り）から　秋分の日　から　の今、　

この間はいろんなことがあった


嬉しいこと　

アンテナがキャッチしたことを実行に移せて
そのアクションが広がって
嬉しいの和が広がったこと

　
苦しいこと

今までもやもやしていた
私の中のお金に関しての壁を
破りたくて
行動を起こして
軋轢がおこったこと
こっちは
胸がギューッとして
ざわついて
考えると
いろんなダークな重い感情が出てくる



すごく両極端
すごく象徴的

どちらのエネルギーも私の中から出たもの
どちらを育てていきたい？
どちらの世界に住みたい？

答えは明快

育てていきたいほうに
注目して
お世話していこう。


望まないほうは
水をあげなければ
枯れてしまうから
放っておこう。



その境目に立っていると
時々引き戻されてしまいそうで
そのたびに
胸がギュッと
なる。


これは
私を流れるエネルギーが収縮してるってこと

水が流れるホースを
踏んで流れを止めることと同じ

その圧力を感じたら
おっと、今、呼吸してるー？って
呼吸浅くなってるよ～
呼吸を感じて
今を感じて
今に戻ってくる。


これを繰り返している。



なんかこれは
ターニングポイントなのかなー？

ちょっと象徴的に両極端の出来事でした。



苦しいような感情が襲ってきたときって
つい
私は悪くないとか間違ってないとか
やっぱり悪いのかなとか間違ってるかなとか
私って間違ってないよね？って他人に聞きたくなったり（そんで間違ってないよ！って言ってほしい）
そんなぐるぐるの蟻地獄に陥りそうだけど

おっと待て

正しいか間違いか
善か悪かの
私の住むところをそんな世界にしたいのかよ？！
ちがうちがう

そこじゃないよね。
まわりを見て見比べて判断するそんな世界観は分離の世界
もーそれは終わりのない苦しい道
思考が創り出す幻想の世界
そっちにはもう戻らないよ


「考え」たって思考はろくな答えをもってないね



はい
呼吸して～

「思考」の世界から
「今」に帰ってきて～


はい

お帰りー

一日に何度もこれやってるよ　　笑





あ
日が差してきたよ



まずはお散歩行こうかなっ

って言ったら

犬たち

のび～～～ってして

行く気まんまん



では

行ってきます(^o^)/