ゆだねる

散歩道のチューリップ、アフリカのプラスチックバケツを思い出した



なりきる

なりきるとは
それになるってこと
それと一体化するってこと
対称がないってこと


聴くになりきる
食べるになりきる
創るになりきる
踊るになりきる
奏でるになりきる

その動作になりきる

自他の区別が消える





今これ・今この道を行く　と
決めるとき、それ以外は捨てる。
それ以外の道「こうなったらどうしよう・・」に備えない。
こうなったら・・という怖れに根ざしたアイデアを捨てる。

そうなったらそうなったときの私がなんとかするから
いまを「今じゃないこと」に消費しない。






ゆだねる

自力を捨てる。
ゆだねることを知ると
自力で“頑張ってしまった”ときの不協和音、ボタンの掛け違いが顕著にわかる。
それはもうわかりやすいほどガチャガチャになる。　

（自分で行動しないという意味じゃない。
考えでムリヤリ手足の筋肉を動かそうとするのではなく
自ずから思いが湧きすんなり行動している。
自ずから湧く思いも全体の流れの一部なのだ）


自己を捨てたときに
乗れる流れ



力を抜くと浮く
自分で頑張るほど重くなって沈む



だいじょうぶ

私がやっているんじゃない
誰かがやっているのでもない

外側のことも
心に浮かぶ思いも
全体の流れ



運ばれている

これまでも
これからも

Let it be

思召すままに



※「絶対他力」は仏教用語
今日一般的に使われている「他力」は本来の意味とは違って伝わっている



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晴れわたる

すべては内側の反映　と見るなら
大きいことも小さいことも、すべて
例外はなしヨ



日々、新しいことが起こる。
思ってもみないことや
予想外のこと
いろんなことが起こる。
そしてとっさに”反応”している。

その反応こそ、内側の”見える化”だから
その反応に乗っかった感情をただ見る。

居心地の悪い感情は
自分の中に隠れてた、怖れや怒りだったりする。
それを否定したりしないで
ただ、見る。
うわw　とか一瞬ひるむけど
まっすぐ見る。

でも、とか　だって、とかに逃げないで
まっすぐ見る。

あぁ　そうなのね、そう思ったんだね

と
否定も肯定もせず
静かな心で見る。



そして
動揺してる心に
それは真実ではないよ　と教えてあげる。

（動揺してる心（＝エゴ）には真実はわからないけど
わからないままに
静かな心にお願いする。
託す。
そうすることで
エゴの理屈で作り上げる迷路（ストーリー）から抜け出せる。
ものごとを別の角度から見ることができる。）




そんな練習をしていると
普段、「私の心」だと思っていたものは
心じゃなくて
過ぎていく雲で
それを見ている静かな心が
本当の心だとわかってくる。

それは晴れわたる空のように
静かで、安らかで、澄んでいる。

晴れわたる空は流れる雲の背景にいつもある。
雲に気を取られているから気がつかないだけで
いつもある。



そして
この晴れわたる心は
誰の中にも等しくあって
それは
同じものなんだ



それがほんとにわかれば
比較が消える。
疑うこともない。
安心しかない。





”雲”を自分だと勘違いしてしまうと
苦しみの世界になる。
なぜなら
雲は
存在の基盤とは関係ない。
基盤がないから不安に根ざすしかない。

雲は「自分がいる」ということを確かめたいために
違いばかりを見る。
特別になろうとする。
そうして
やるかやられるかの戦場に住むことになる

雲とは、自我、エゴ、過去、、、
つまりは捏造された幻想



ほんとうに“在る”のはただ
晴れわたる空
そこの共有、共感でしか
本当のいのちの出会いは起きない。


晴れわたる心から
晴れわたる心を
見ることができますように。




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過去と未来のあいだ

目の前に困難がやってきたら
チャンスがやってきたと思う

ていうか
チャンスにするのか災難にするのか

それを選択できるのはいまここの私

何が起こっても
学びの教材にできる
目覚めるための道具にできる

すべてのことは

それは自分が非力な被害者でいるか
創造主になるか
いつだって自分で決められるってこと


道具としてくまなく使ったら
困難は恩恵に変わる


学ばせてもらったら
それは流れてく






山のお家に初めて来た人は
「こんなところにひとりで、寂しくないんですか？！」ってびっくりされるけど

もともと一人好きなほうではあったけど
それでもたまには孤独がやってくるときはあった
（ひとりじゃないときでもあった）

いまはね
寂しさ、孤独というものは
結果として、それはない。

それは去った。

ほかにも
惨めさ、罪悪感、猜疑心、、、こういうのはもう来ないのが、わかる。

これらは”勘違い”からくるもの、ということを理解したから

これらは存在の本来のものではない、とはっきり理解したから


強くなるとか
自信をつけるとか
自分を磨くとか
性格がよくなるとか
そんなのは全部ニセモノでしかない
ハリボテを一生懸命つくってるだけ

なぜなら
そんなふうに高める「自己」、それがないものなんだから

自分が自分て思ってるものは
「過去」なんだから


本当の私は
過去という幻想と
未来という妄想の
間にしかない

「しか」っていうか
本当は
在るのは
それだけ


在るのはいまだけ

いまだけなんだから
いまとは永遠のこと



「汝自身を知れ」
って
あの方も言っておられる




ほんなこて～






裏の桜が満開


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田んぼ 糀 甘酒

今年もいよいよ田んぼが始まります

肥料や農薬を使わない田んぼには、
ドジョウやタガメ、ミズカマキリ、ゲンゴロウ・・・
数え上げればきりがないほどの
多種多様な生物が住んでいて
萌え萌えしながら草取りは捗らず(^^;・・・　
でもそんな田んぼがLOVEなんです！



子供の頃、近くの耕作放棄地の水路で
サンショウウオやヒキガエルの卵を見つけては
手にのせて、ふるふるさせてうっとりしてた。
（そして持ち帰り孵化させ庭をカエルだらけにしてたっけ）

イキイキ生きた循環は
見えないところから見えるところへ
そしてまた見えないところへ

水と気のめぐり
天地（あめつち）WORKS・フィールド編☆だな




この田んぼで育ったお米を
糀（麹）にして、甘酒を作ってます。
最近、陶芸のことばかりで甘酒のこと発信してませんでしたが
糀も甘酒も作ってますよ～
どちらも販売中です


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甘酒でこうじ菌のパワーを美味しくいただいて
腸の中から健やかにしていきましょ

最近のマイブームは冷凍甘酒を半解凍で器に入れて
牛乳をかけてシャクシャクしながら食べることです

ヨーグルトやグラノラにかけたり、
牛乳や豆乳で割って冷でも温でも美味しいです


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愛と恐れ

今年に入ってからの
内側の意識の変化が大きく
（特に2月後半から）
さらに春分が、その変化の区切りだったなぁ😲

ここを通るエネルギーが変わったというか。

エネルギーはいつだってここを通ってたわけだけど
ここを通るそのときに
そのエネルギーを
愛のエネルギーに変換するのか
愛以外のエネルギーに変換するのか
それだけが私（ていうか人間）にできること
そしてそれこそが私に（人間に）できることなんだね


考えなくても
知っている
（だれでも知ってる、ほんとうは。
それが愛かそうじゃないかは。）


内側との対話かさねて
取り戻した、本当の私との信頼関係

小さなことでも
引っかかるものがあれば
そのつど内観すれば
ああこれは愛じゃないものだったよって
ああそうだった、こっちが愛だね　って
何度でも気付かせてもらえる喜び


愛を選ぶ　を繰り返していたら
なんでエゴ（自我）と愛は同じところに居れないのかわかった

愛を選ぶことは
すなわちエゴの死だから

エゴは、愛こそが恐いのだ


だから　いつも
振りかかってくる（って思い込んでいる）外側のことにばかり
なんとかしなきゃと頑張って、大騒ぎして、
なかなか内側を見ようとしないのだ


どんなに外が嵐のように見えても
内側にいつも変わらぬ静寂の場所がある

エゴの死は怖いけど
（それはたくさんの荷物を捨てることだからね）
（でもどのみち、いずれは手放さなきゃならない日がくる）
（で、手放してみたらそれは幻想だった、何も恐れることはなかったんだって笑えてくる）

勇気を出してそこを超えたら
それこそが
本当の私が
見えない「隔離」から開放されること

それこそが求めてた本当の安心
それこそが本当の救済



★愛という言葉は
神、全体、空（くう）、源、大っきな私、、、に置き換えてもいいし

★エゴ（自我）という言葉も、
過去、分離した私、個の私、に置き換えてもいい






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