ドラマとはいえ

どんな思いも流れていて
言葉にした途端に過去のものだ


だから自分が言ったことも書いたことも
持ち運ばないようにしよ



昨日は穏やかでも
今日はどんより　だったりする





夢から覚める生き方とか書いたけど
自分で覚めようったってできることじゃない

そもそも覚めるのは自分じゃない
自分には絶対無理なのよ
「自分」がやろうとしてる時点で自我だからね

阿部さんの言葉を借りるなら
「全体が自分という夢から覚める」ということ

それは
そうありたいと願うことが出発点ではあるけれど
自力では無理なのだ



なのにできない自分を責めたりしてね　爆



じゃーどうしたらいいのよ？

だから瞑想が必要なんだ

「しよう」とすることから手を引くのが瞑想

自意識が「しよう」とすることをやめれば（抵抗をやめれば）
宇宙の流れで勝手にうまくいく



それから
自我が悪いってわけじゃない
ただ
行きつくところ苦しみになるよねーってだけ


でも、苦しいドラマをやってるのは自分なんだよねー
ってことをどこかで知っとくと
少し気楽になれるよね




苦しいドラマにハマったときは
思いっきりもがくよ
私は

しょうがないもん

毎度毎度、めちゃくちゃ疲れる


で、
最近のドラマで思ったことは

もがくならもがけ

自分の外の基準で自分を裁くな

誰のことも
どんな正しさも、いらない


いいかげん自分をみとめれ～





私は自分を
かなりキ〇ガイと思う

瞑想に出会ってなかったら
死んでたかもって思う



そんな自分を自分にも隠してたし
恥じてたし
罰してた



でも
まるごと全部
見ることにした



自分だけだよ
それができるのは






私の中の私が安心できるよう

まずはそこから






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