安心のなかにいる

子供の頃

誰もいない土曜の午後とかに
ひとりで留守番してる時
テレビの音だけが騒々しく流れてた。

テレビを消すと
騒々しさはプツッと消えて
家じゅうがシーーーーーーンと静まりかえった。

（いつもは誰かしら家族がいて
一人になることは珍しかった）

テレビを消したら
まったくの静寂

ここはどこで、いま何時で、世の中でいま何が起きてるのかが
ぜーんぶ消えた気がして

なんだか自分だけが
世界から切り離された気がして
ちょっと怖い感じがした。


＊＊＊


家にテレビを置かない生活になって
もう10年くらい経つし
しかも山の暮らしだから
静けさには慣れたけど
今でも
一日家にいて
誰にも会わないと
時々、そんな子供の頃と同じ感覚がやってくることがある。



だから何だという話だけど




テレビの騒々しさは、いま同じ時に同じように生活してる人がいる"ような"感覚を与えてくれた。
家族の賑わい。
「誰かが私を知っている」こと。
昨日もこうだったし
明日もこんな感じ。
慣れ親しんだ生活。

それが安心感だった。

ラベリングによる安心感。
「ここは私の家で
私は○○という名前で
こういう家族に属してて
etc‥‥」
だから誰もいなくなったら
その情報がホントだったんだろうかと
あやふやになって怖くなったんだと思う。



今は、違う安心感が芽生えてきている。
外側のものに依る安心感から
内側にある安心
私と繋がる安心
＝今と繋がる安心

といっても行ったり来たりだけど
その感覚の行ったり来たりを感じて楽しんでるところがある。


不安が来たり
安心に戻れたり
戻り方がわかんなくなったり

その軸ってどこだっけ？って
ブレるたびに
確認してる。





ほっこりと　
今にくつろぐ。

真の安心の感覚を知りそれを落とし込むのに
瞑想のもたらしてくれるものは大きいと思う。






＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


～出張瞑想会いたします～

瞑想は毎日の歯磨きみたいなもの。
心身のクリアリングです。

マインド（頭の中のおしゃべり）と距離を置き
体という自然に委ねたとき
深いリラックスとともに
必要な調整が自ずとなされます。



3名様～　ご自宅や集会所などに伺い
瞑想についてのお話し、瞑想レクチャーいたします。
椅子に座ってもできるリラックス瞑想です。
瞑想の経験がない方でもどなたでもはじめられます。

お一人さま1000円
出張料500円～
（料金はいちおうの目安で、応相談です。
お気軽にお問い合わせください♪）

お申込み・お問合せは
メール　egritomo@gmail.com　または
℡　08057923458

草ノ尾ハウス
江口 朋子
まで




よろしければクリックお願いします↓
人気ブログランキング