昨日は気温が上がらなかったので仕事中もラクだった。
最近は少し体を動かすと たちまち大汗をかく。
仕事を始めるまで私は汗をかかない体質だったのに、人間の体って変われば変わるものなのだ。
とにかくスタミナを付けたいので食事には少し気をつけている。
親方連中と一緒の現場の時は
親方がクロスや襖や障子や網戸の張替えをしている中で
私がクリーニングをするんだけど
お昼を一緒に食べに行くと
みんなレバニラやスタミナ焼きや・・と肉を摂っている。
仕事の合間にバナナを食べたりもしている。
親方曰く、バナナを食べるようにしたら体も動くし
夕飯まで間食しなくてすむしで、すごくいいんだとか。
ちなみに私はカロリーメイトとか一本満足とかおむすびとかそんなのを食べてたら
おやつグセがついてしまい
頻繁に何か食べるようになり・・・・
しょっちゅう口の中に何かが入っているようになり・・・・
身体はよく動くんだけど
体重のこととか虫歯のこととかリアルになってきて
逆に心の負担になってきたので、今は控えている。
1度の食事で前より沢山食べられるようになったから 食べなくて大丈夫みたい（と、言い聞かせている）。
親方といえば、クリーニングに使う道具の相談にも乗ってくれるし、
ちょっと外出ると、私の分まで飲み物やアイス買って来てくれるし、親方職の人は親切だ。
私も親切な働く大人になろうと思う。
話は飛びまして
今日からしばらく静岡に行って来ます。
妹家族と会ったり
、ホームエデュケーションのイベントに行ったり
します。
静岡の空気を吸って、さらに元気になってきます。
私の記憶に間違いがなければ 8月1日に帰ってきます。