昨日は気温が上がらなかったので仕事中もラクだった。
最近は少し体を動かすと たちまち大汗をかく。
仕事を始めるまで私は汗をかかない体質だったのに、人間の体って変われば変わるものなのだ。
とにかくスタミナを付けたいので食事には少し気をつけている。
親方連中と一緒の現場の時は
親方がクロスや襖や障子や網戸の張替えをしている中で
私がクリーニングをするんだけど
お昼を一緒に食べに行くと
みんなレバニラやスタミナ焼きや・・と肉を摂っている。
仕事の合間にバナナを食べたりもしている。
親方曰く、バナナを食べるようにしたら体も動くし
夕飯まで間食しなくてすむしで、すごくいいんだとか。
ちなみに私はカロリーメイトとか一本満足とかおむすびとかそんなのを食べてたら
おやつグセがついてしまい
頻繁に何か食べるようになり・・・・
しょっちゅう口の中に何かが入っているようになり・・・・
身体はよく動くんだけど
体重のこととか虫歯のこととかリアルになってきて
逆に心の負担になってきたので、今は控えている。
1度の食事で前より沢山食べられるようになったから 食べなくて大丈夫みたい(と、言い聞かせている)。
親方といえば、クリーニングに使う道具の相談にも乗ってくれるし、
ちょっと外出ると、私の分まで飲み物やアイス買って来てくれるし、親方職の人は親切だ。
私も親切な働く大人になろうと思う。
話は飛びまして
今日からしばらく静岡に行って来ます。
妹家族と会ったり、ホームエデュケーションのイベントに行ったりします。
静岡の空気を吸って、さらに元気になってきます。
私の記憶に間違いがなければ 8月1日に帰ってきます。