次男が用事で出かけるので
クマが次男宅へ行く予定だった
見守りするほど、孫君達は幼くないが
バアバ来てね・・は 可愛い 
夜に、次男から電話がきて
孫君達が、風邪気味で調子悪い 
クマにうつったらいけないから と
クマ婆へ 気遣いが有難いです
なので「行きません」
今日は、2人の体調どうかなぁ
電話はしませんけど 大丈夫かな 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜は 重たい買い物日
旦那 「早く買い物に行こう」と
薬局へ行き、お酒を買いこんで帰宅
袋は重くて クマには持てない
クマが家に戻ったら すでに
重い荷物は ドア前に置いてあった
即・・どこかへ行ったようです
日曜はいつも、テレビで将棋を見て
お昼まで買い物に行きたがらないが
今朝は・・自分から
買い物に行こうと・・焦ってた 
お小遣いやりくり・・
珍しく・・・出来たのかな 
早くギャンブル行きたい！
そういう顔していた 
「博多うどん・乾麺」が届いた
茹でたら、あの
柔らかで しなやかで
つるつるっと、のどを通る
美味しい博多うどん になるの？
関東にある、博多うどん店ウエストでは
半生うどん を売っていますが
クマの好きなうどんではなくて
細麺なんです
この届いた乾麺
クマの好きな「うどん」に
茹で上がるかなぁ
箱の住所は 博多区からでしたが
さぁ どうなる 
試食してから 友達に作ろう
今日 友とランチの予定メニュー
「ごぼてんうどん」は 延期にします
うどんが違ったら
「博多うどん」と嘘を言ってしまうでしょ
今後、クマが試食してから
「これが 博多うどんよ」と言える
うどんに茹で上がったら
つくってあげましょう 
3月に 友の家族3人で
九州旅行へ行くと言ってますので
A店 か B店の ごぼてんうどんを
食べて来てね～と
言い続けてます
今日のメニューは
ロールキャベツと
カラフル・ミックス 肉・魚・野菜
日本人クマですが
「満漢全席」
早く言えば「アルモンデ」
今友からメール
高2の娘さんも来てくれる～～
ガボールタッチで 脳内視力向上
同じ形の、ぼやけた縞模様の図を探す
視覚野が刺激されて、視力が回復する
PCで、ゲームになっているのを見つけると
練習できます
たくさんの縞模様の絵の中から
同じものを探します
結構 面白いので、時間つぶしに良いですが
すぐ見つけられるので、飽きます
視力回復トレーニングの他には
親指を目の前にたてて
その前方遠くに、目標を決めて
片目で 10秒間
交互に 親指と目標を見つめる
家は狭いので、親指は良いが
遠くの目標が無いから無理
寒いので、窓開けて目標は探せないです
暖かくなったら、ベランダで・・
クマは乱視がありますので
お月様は2つ、お星様はキラキラです 
夜は 信号・街の灯り・車のライトが
光の滝のようになってしまうので
自転車では怖くて出られません
夜、番組表をリモコンで変えたくても
字がボヤけすぎて、仕方なく
起き上がって画面をじっと見ても 
５？ ６？ ８・・
この程度なので、何とか大丈夫です
普段の細かい字は、しっかり読めます
老眼は・・まだでしょう？
福岡では どこのスーパーに行っても
チャンポン麺1玉入りの袋を 売っている
野菜たっぷり 好きな具で
自分の味のスープで、美味しく食べられる
市販のスープを使っても出来る
ラーメンも良いが、全く麺が違う
引っ越し後、何軒もスーパーを探した
どの店にも チャンポン麺が無い
メーカー市販品チャンポン2人前・は売ってる
作って食べてみたが・・
「違う違う そうじゃない～（鈴木雅之の曲より」
リンガーハットへ行けば 良いが
自転車で行くには 遠い 
あきらめて・・・3年過ぎた
えっ～～ 
いつも行くスーパーの 麺コーナーに
うどん・日本蕎麦・焼きそばの隣に
チャンポン麺が～～
1玉入りの袋が 並んでる
何度も 見直して確かめた
仕入れ担当さん！ えらい！
これからは、家でアツアツふうふう
美味しいチャンポンが 食べられますよ 
今日は、他に色々買い物したので 買わず
もし、この麺が売れなかったら
今後は 仕入れてくれないのかなぁ
九州のチャンポン麺は
ご当地グルメ ？
B級グルメ？ では無いですよ
正真正銘、日本国民に愛される味です
そのうち・・
ツルツルっと美味しい
懐かしの美味しい味
博多うどんも
売っていてほしいなぁ
数日前に、ネットで注文した
「博多うどん」麺 が届きます
貯まったポイントで買いました
なんだか・・
クマは、食べ物だけしか考えてない
「違う違う そうじゃない 」
土曜日に来る 楽しい友に
博多の味「ごぼ天うどん」を
作ってあげたいのです
お料理には、わりと生姜を使ってます
毎朝のコーヒーは、簡単にチャイ粉末や
シナモンや、香辛料を入れ
たまに、ヒハツを入れてます
ヒハツは、ヒリッとした胡椒のような粉末です
ずいぶん前、テレビで「毛細血管の映像」
年を取ると、足・手指の先の毛細血管が
幽霊のように もやもや～っと消えそうで
映像にはしっかり写っていませんでした
クマは、びっくり
効果がある・ヒハツを 調べました
ある会社の商品は 高価で
他を色々 探しました
一袋粉末を買って お茶に入れました
当時、応用が出来ず、続きませんでした
切羽詰まってなかったのでしょうね
今の年齢になって 藁をもつかむ・・
色々なサプリを 買ってみますが
毎日飲む、お医者さんの薬もあるし
サプリは、毎日飲んでないので
何が効いているかもわかりません
毎日 必ず飲むコーヒーやお茶に
足して飲むのが良いですね 
不味かったら続きません
長い年月、寒がりだった原因は
約20年前から 精神的・超ダメージで
思考ストップ・体温調節できず
頭の先から足まで、冷えきって
まるで お化け同様の長い年月 
それでも、腸の温度は何とかギリギリで
命は 続いてました 
人は繊細で 病める事があっても
復活出来る タフさを持っています 
なんだか、この冬は今までと違う？
暖冬のせいかなぁ・・
お風呂後、すぐ布団に入っても
足先から体も、冷えていくので
小さいホカホカ電気マットや
電気敷き毛布が 必要不可欠だったが
今は ベッドの下に・・どけた
それでも・・足先が温かい
夜中、何度もトイレに起きた後も
足先が冷え切らずに またあたたかくなる
じわじわ～っと 実感できる 
クマの体、どうした
良い方に変わって きた～
足先が暖かくなるのを感じながら 
能登半島の 避難所で
寒さと不安な生活を続けている
皆様を思いだした 
お茶を飲む時に 
もし お好きであれば
生姜・シナモン粉末・ゆず茶
アルコール無の甘酒・・
体が温まるものを飲んでいただきたい・と
色々 考えていたら
炊飯器の炊ける音がした
クマは 又 不眠でした
でも、足先は温かかった
体が温まるものを、届けてください
