来週の寒波に備え、筋トレ！

筋肉は裏切らない。

それは最近実感してます。
時間かかるけど、鍛えたお肉いや筋肉は
ちゃんと自分に応えてくれます。

ですので、今週は来週の寒波に備え、
筋トレ重めにして備えておくといいらしいです。

蓄熱につながるからだそうですが、
ホントかなあ。

自分の身体で試すしかないですね。
アブローラーやろう、これ書いたら。

そうそう、しいちゃん、元気ですよ。
走り回ってますよ。
飼い主の後追いしますんで、蹴っ飛ばす頻度高いです。

ふぃーー！　と鳴きながらすっ飛んでいく姿は
去年の秋頃には見られなかったので嬉しいです。