隊長が見聞きしたり、体験した「健康・病気」に関する記事の第84回は、『2025年の目標は勝率6割6分と57.5kg切りです』をお送りします。
（江の島大橋から富士山を望む：2024年12月1日撮影）
昨年の元日は、「令和六年能登半島地震」。二日には、羽田空港で日航機と海上保安庁機の衝突・炎上事故が有りました。
今年の元日、二日は、全国的に寒さは厳しかったものの、大きな災害・事件・事故もなく、穏やかな正月を迎えられたと思います。
さて、年初恒例の 『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです』 で宣言した、「飲酒勝敗とダイエット」の成績発表です。
“飲酒勝敗目標” は、健康の事を考え、出来るだけ飲酒する日を少なくするために、月間・年間の飲酒しない日の割合の目標を設定し、自己管理するためです。
お酒を飲まなかった日を “勝ち”、飲んだ日を “負け” として、計算しています。
12月の勝敗は、19勝11敗1分けの勝率63.3％と、月間目標の6割6分を下回ってしまいました。
先月は、忘年会等で外飲みの機会が多かったため、家飲みをセーブしても目標を達成出来ませんでした。
1月～12月の累計では、242勝117敗7分けの67.4％と、年間目標の6割6分を、上回りました。
尚、7分けの “引き分け” の意味ですが、昼間にグラスワインやランチビールなど「軽く一杯」飲んだときを “引き分け” と都合良く勘定しています。
“ダイエット目標” の結果は、最も体重が重かった日が、59.6kg。最も軽かった日が58.7kgでした。こちらの方は、目標の56.5kgに、年初から一度も到達出来ませんでした。
ところで、2025年の「飲酒勝敗表」の目標です。2024年の年間実績が、67.4％と年間目標の6割6分を辛うじて上回っただけなので、引き続き昨年同様の、6割6分とします。
「ダイエット目標」は、一昨年も昨年も目標を達成出来なかったので、現実的に57.5kgを切ることをターゲットにします。
それでは、本年もよろしくお願いいたします。
==「健康・病気」バックナンバー ==
http://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/c/5153e2bca76fc6551b77793cb5fe2e2c
その1～70 省略
その71 2020/4/1 『インフルの患者数が減った訳は』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/6731aed98893a9138b532d41122b633d
その72 2020/5/31 『コロナ禍で良かったこと？』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/3a6ddcdd9fff37988b26060ae5d7be1e
その73 2020/11/28『二度目の「大腸内視鏡検査」』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/c891f0b69f20a3e019bd7dd757ec769b
その74 2021/1/1 『2021年の目標は勝率6割6分と54kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/083741dd1a28ff9fb63f6b39d3d88c27
その75 2021/2/2 『パルスオキシメータを使用しています』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/f65efb2b502a9a3a8fc238edb1a2e1b7
その76 2021/11/11『人生初のPCR検査』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/60ac03fecc7086763ba7de30f65f1dd9
その77 2021/12/25『通販生活 のどミスト』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a66f6863bccf8976a98a3209d01a9460
その78 2022/1/1 『2022年の目標は勝率6割6分と55kg切りです』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/0712a43caa224c60354706e365d6586f
その79 2022/4/3 『くらしリズム おやすみテープ』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/8f67d8f6e02ccfa1cb9fb42c7edc0af0
その80 2022/12/17 『三年ぶりに風邪をひきました』 https://blog.goo.ne.jp/taichou-san2014/e/a6bf363e49238cb1ead3138140e5cacd
その81 2023/1/4 『2023年の目標は勝率6割6分と56kg切りです』
その82 2024/1/2 『2024年の目標は勝率6割6分と56.5kg切りです』
その83 2024/10/28 『「マイコプラズマ肺炎」に注意！』
