ストレスに強くなるために効果を発揮する成分（ホルモン）として「セロトニン」という
モノがあると聞きました。
そのセロトニンなるものは「ハーブ」などによる効果や「整体」による施術により
得られるようです。
また、朝食を充実させること。散歩、睡眠などによるとのことでした。
早速実行することとしました。
それと、もう少し調べてみたいと思います。」
あけましておめでとうございます。
今年も良い年でありますよう、お祈り申し上げます。
私はいつものように高尾山の薬王院に初詣に行ってきました。
今年もかなりの混雑を呈していましたが、元旦の昼頃が狙い目であることを知っていたので、
ケーブルカーは行きも帰りも二回待ちぐらいで乗れましたし、お参りのための行列も３０分ぐらいの
待ち時間で済みました。天気もよかったので比較的楽でしｙたが、途中の１０８段の階段はきつかった。
必死でした。ので、写真は一枚も撮っていません。
気持ちの余裕がありません。おみくじは第二小吉、昨年までの連続「凶」からは脱しましたが、まだまだ
我慢の時を過ごさねばならないようです。
コツコツと健康を取り戻すべく、未病対策としての代替医療の研究に邁進してゆこうと思います。
特に今年は「リハビリ」の施設の開設に協力してゆこうと考えています。