まずは私の現況です。
最近、」理性が利かなくなる傾向があり、興奮して怒鳴り散らすことが増えましや。
以前は、抑えて黙ってやり過ごすことがほとんどでした。
もめごとにちかずかないようにしていたのです。
それもどうかと思いますが、年を取ると老化現象で短気になると聞いていましたが、
それが、私の場合は、先日些細なことで女房ともめて「でていけ・・・・・・・」と
全力で叫んでしまいました。
ほんの些細なことからのもめごとでしたが、気が付いたら全力で叫んでいる自分に
自分でびっくりしてしまいました。
怒鳴りつけるのは認知症の初期症状だという情報があります。
まずは、理性が利かなくなるのだそうであります。
とりあえず、規則正しい生活と、バランスの取れた食事と、充実した睡眠をこころがける
ことから、ストレスをためないための運動と、愚痴をこぼせる友人との交友に努めたいと
思います。
そうだ、時々旅に出よう。